Boomerang Pilates Studio

Autor: Borys Wasilewski

Wystaw Komentarz

Joga w Boomerang Pilates Studio w Pradze - czy warto?

Zajęcia organizowane w Boomerang Pilates Studio wykazują korzystny wpływ na kondycję, samopoczucie oraz wygląd sylwetki. Są doskonałe dla osób w każdym wieku. Poprawiają kondycję fizyczną, dodają energii. Dzięki nim można poczuć się lepiej w swoim ciele, pozbyć się bólu pleców oraz innych dolegliwości dotyczących aparatu ruchu. Dużą popularnością w zlokalizowanym w Warszawie w dzielnicy Praga studio cieszy się joga. Trening jest zawsze dostosowany do możliwości każdego uczestników, świetnie sprawdza się w przypadku osób zaawansowanych oraz początkujących. 

Ćwiczenia angażują różne mięśnie, sprawiają, że są bardziej elastyczne. Na zajęcia mogą zdecydować się klienci, których problemami są: 

• nadmierny stres, 
• pogorszona odporność,
• napięcie fizyczne i psychiczne, 
• wady postawy, 
• słaba kondycja. 

Zajęcia odbywają się w pozytywnej atmosferze, są przyjemne, wzmacniają i rozluźniają ciało, poprawiają postawę, usprawniają funkcjonowanie układu immunologicznego, regulują ciśnienie krwi, działają rozluźniająco, sprzyjają produkcji endorfin. Są doskonałą propozycją dla osób, które chcą odetchnąć, zapomnieć o codziennych troskach. Dzięki nim można poprawić swoją koordynację ruchową.  

Organizowane są tu również zajęcia stretchingu, który sprawdza się w przypadku klientów zmagających się z bólami kręgosłupa i mięśni. Dzięki regularnej aktywności można odzyskać równowagę wewnętrzną. Na treningi mogą zdecydować się sportowcy. Aktywizują one mięśnie głębokie, sprawiają, że ciało jest sprawne i bardziej elastyczne. Świadome ruchy w połączeniu z płynnym oddechem są sposobem na to, by dotlenić organizm, wzmocnić stawy, zredukować napięcie i stres. Wykazują pozytywny wpływ zarówno na sferę fizyczną, jak i psychiczną.