Adam Krygier

Autor: Kornel Ostrowski

Wystaw Komentarz

Trener osobisty na Mokotowie - czy warto z nim ćwiczyć?

Osoby chcące poprawić swoją kondycję, sylwetkę, pozbyć się bólów za pomocą ćwiczeń czy po prostu ruszać się więcej dla zdrowia mają do wyboru wiele możliwości. Mogą na przykład udawać się na różnego rodzaju zajęcia, ćwiczyć na siłowni czy samodzielnie w domu, korzystając choćby z filmików dostępnych w internecie. Wydaje się jednak, że najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy trenera personalnego, gdyż zapewni on wiele korzyści, jakich inne opcje nie dają.

Podstawową korzyścią jest pełne skupienie na kliencie i idealne dopasowanie rodzaju treningu, ćwiczeń, obciążenia, częstotliwości i innych kwestii do danej osoby. Jest to tajemnica sukcesu, jasne jest bowiem, że każdy człowiek jest inny i na przykład uczestniczenie w zajęciach grupowych może podkopywać pewność siebie kiedy inne osoby radzą sobie lepiej. Jeszcze ważniejsze jest jednak dobranie ćwiczeń i wszelkich innych aspektów treningu do potrzeb, oczekiwań i możliwości danej osoby. Jest to szczególnie ważne w przypadku, gdy jej celem jest zdobycie lepszej kondycji, zadbanie o zdrowie, a także oddziaływanie poprzez trening na doznawane dolegliwości, co oferuje opisany na stronie adamkrygier.pl trener osobisty działający na Mokotowie i w innych dzielnicach Warszawy. Jest to terapeuta ruchowy, więc zgłaszające się do niego osoby mają zwykle określone problemy, na przykład ograniczoną ruchomość ze względu na przebyty uraz. W ich przypadku dobrane na chybił trafił ćwiczenia mogą nawet zaszkodzić, lepiej zatem oddać się w ręce doświadczonego trenera niż na przykład ćwiczyć z filmikami z internetu, które mogą być w danym przypadku zupełnie nieodpowiednie.

Szczegóły na temat tej oferty można znaleźć na wskazanej stronie.